Pencegahan adalah kunci untuk mendapatkan orang tua daripada radang paru-paru.
Pertama sekali, kita mesti mengambil bahagian secara aktif dalam latihan fizikal untuk meningkatkan kecergasan fizikal dan meningkatkan rintangan sejuk dan penyakit.
Kedua, perlu makan lebih banyak makanan seperti pir, teratai, kulat, radishes dan biji wijen.
Perkara ketiga yang perlu diberi perhatian adalah kebersihan bilik. Bilik harus bersih, udara segar, dan matahari cukup. Pastikan hangat untuk menghalang sejuk dan serangan, dan menghidapi selsema.
Keempat boleh duduk di atas kerusi sebelum tidur setiap hari, badannya tegak, lutut dua secara semula jadi dipisahkan, tangannya diletakkan ringan di paha, kepala tertutup, seluruh tubuh santai, tangkai dipegang , penyedutan berada di dada, dan pernafasan adalah dari bahagian atas. Pat turun, kira-kira 10 minit, kemudian perlahan-lahan menggosok belakang anda dengan bahagian belakang paru-paru anda, kaedah ini mempunyai kesan membersihkan paru-paru.
Kelima adalah untuk meningkatkan fungsi pernafasan, beransur-ansur berubah dari pernafasan toraks ke pernafasan abdomen, iaitu ketika menghirup, perut bengkak untuk menurunkan diafragma, gas mendalam dan medannya terus, dan daya pernafasan meningkat.