Apabila udara sejuk menguatkan, suhu jatuh. Pada musim sejuk, terdapat kejadian penyakit pernafasan yang tinggi. Dalam tempoh ini, selsema, penyakit paru-paru, penyakit paru-paru obstruktif kronik, penyakit bronkial, dan lain-lain mungkin berkembang atau menjadi serius. Demam, hidung berair, expectoration sputum, ketat dada, merengek dan lain-lain. Apabila isyarat di atas muncul di dalam badan, bagaimana kita harus mempertahankan kesihatan sistem pernafasan supaya kita dapat menghabiskan musim sejuk dengan pernafasan yang lancar?
Menurut pengukuran, di dalam bilik 10 meter persegi, jika pintu dan tingkap ditutup, biarkan tiga orang membaca di dalam rumah pada masa yang sama. Selepas 3 jam, suhu di dalam bilik akan meningkat sebanyak 1.8 °C. Karbon dioksida akan meningkat sebanyak 3 kali. Jumlah bakteria akan meningkat sebanyak 2 kali. Kepekatan ammonia telah meningkat sebanyak 2 kali. Jumlah habuk telah meningkat hampir 9 kali, dan terdapat lebih daripada 20 bahan lain. Penyedutan udara sedemikian untuk masa yang lama boleh menyebabkan gejala seperti pening, malaise, kualiti tidur yang buruk, dan lain-lain, untuk mendorong atau memburukkan lagi penyakit kardiopulmonari seperti penyakit jantung koronari dan penyakit paru-paru obstruktif kronik, yang sangat berbahaya kepada kesihatan.
Jadi bagaimana kita dapat mengurangi hipoksia kita sendiri dan mengubah lingkungan hipoksik?
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, semakin ramai orang telah mengembangkan minat yang mendalam dalam penyedutan oksigen. Semua aktiviti manusia hampir tidak dapat dipisahkan dari oksigen. Penguncupan otot, fungsi otak, dan jantung berdetak semua bergantung pada oksigen. Tujuan oksigen dalam badan adalah untuk membantu glukosa atau bahan api lain untuk mengoksidasi dan menguraikan tenaga yang diperlukan untuk organ dan sel badan untuk melakukan pelbagai fungsi dan aktiviti. Oksigen memang penting untuk perkembangan manusia.
Oksigen adalah bahan yang diperlukan oleh tubuh manusia, dan metabolisme normal tubuh manusia memerlukan penyertaan oksigen. Bagi sesetengah pesakit, oksigen diperlukan untuk membantu melegakan gejala. Sebagai contoh, penyedutan oksigen dapat mengurangkan dan mencegah berlakunya beberapa penyakit. Kita boleh membeli penumpu oksigen isi rumah, dan memenuhi permintaan oksigen badan melalui cara yang selamat dan mudah untuk menghasilkan oksigen.
Penyedutan oksigen secara langsung boleh meningkatkan kandungan oksigen darah arteri, bukannya bertindak pada bahagian tertentu badan untuk secara tidak langsung mengubah gejala hipoksia, yang hanya meningkatkan pengambilan oksigen yang berterusan. Apabila tubuh manusia hipoksik atau akan muncul hipoksik, oksigen digunakan untuk meningkatkan kepekatan oksigen gas yang disedut, meningkatkan kandungan oksigen darah arteri, dan mengubah status bekalan oksigen tisu, secara kolektif dirujuk sebagai terapi oksigen. Secara umum, memohon untuk membetulkan hipoksia patologi, sebagai cara tambahan, yang dipanggil terapi oksigen. Antaranya, memohon kepada pesakit yang sakit kritikal dan mangsa kemalangan, dipanggil kecemasan oksigen. Memohon untuk menambah pekerja mental berat, orang tua, hipoksia fisiologi wanita hamil dan beberapa pesakit yang sakit teruk, serta menambah pelbagai hipoksia alam sekitar, dipanggil penjagaan kesihatan oksigen sebagai pencegahan hipoksia.
Terapi oksigen mempunyai kesan mengurangkan gejala hipoksia dalam masa, tetapi ia hanya mempunyai kesan separa dan beransur-ansur untuk menghapuskan punca hipoksia. Terapi oksigen adalah kaedah utama untuk membetulkan hipoksia fisiologi dan hipoksia alam sekitar, dan mencegah dan menyembuhkan penyakit yang disebabkan oleh hipoksia alam sekitar. Untuk membetulkan hipoksia patologi, terapi oksigen adalah cara tambahan yang penting.
Untuk penyelamatan darurat, terapi oksigen adalah salah satu cara penting. Oleh itu, jika anda memerlukan terapi oksigen, anda harus menegaskan rawatan yang lebih lama dan bertahan. Semasa melakukan terapi oksigen, kita tidak boleh mengabaikan untuk mendiagnosis punca dalam masa. Kita tidak boleh mengabaikan untuk mengambil ubat gejala seperti yang ditetapkan oleh doktor. Kita tidak boleh mengabaikan komplikasi hipoksia. Kita juga mesti menguatkan latihan fizikal aerobik untuk meningkatkan keupayaan kita sendiri untuk mengambil, mengangkut, dan menggunakan oksigen.